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马宝祥身高体壮，孔武有力，浑身都是腱子肉，他年轻时身体更好，现在抽烟喝酒，生活不规律，照比年轻时差了不少。马宝祥也喜欢运动，经常锻炼，和别人去健身房不同，马宝祥喜欢散打搏击，他去散打搏击俱乐部锻炼。
散打源自中国武术，没有套路，见招拆招，以踢、打、摔、拿相结合。搏击就是徒手搏斗，现在流行的自由搏击，融合了巴西柔术、空手道、跆拳道、泰拳等技术。散打不可以用肘和膝盖攻击对方，自由搏击可以用。
马宝祥喜欢散打搏击，符合他的性格，他要是喜欢琴棋书画，就不是他马宝祥了。训练场上，马宝祥身穿红色背心和红色短裤，手上戴着拳套，短裤里穿着护裆，正在和陪练对打，教练在旁边现场指导。
“直拳、勾拳、摆拳，好，这一套组合拳不错。”
“注意步法，步法不要乱。”
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