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时就把这门神功的精要领悟，心中不由的暗自赞叹，创造避水绝的绝对是一代宗师，这门武功虽然只有三千多字但是其博大精深之处决不下于自己的《九阳神功》李小凤知道内功心法是江湖武功的核心力量，基本上都是丹田凝聚一股真气，在进行大周天循环后然后运转不同的路线练精化气不断的壮大自己的真气最后突破先天，这就是玄门正宗的修炼之法，此过层讲究的稳打稳扎，通过心法的高低和悟性进展不同，是十分安全的方法，功到自然而成，但是有不少前辈高人却认为这等方法修炼速度太慢，就喜欢剑走偏锋让人可以在短时间内修炼深厚的功力，这其中既有寻找各种奇特的经脉穴道的修炼之法，也有些武功喜欢借助外力的修炼。向殷离以前修炼的‘千蛛万毒手’就是借助蜘蛛的毒素修炼，让真气含毒攻击杀伤力大增，还有五毒教的五毒神
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